Người có EQ cao sống đời thuận buồm xuôi gió vì nó biết cách lèo lái, làm chủ cảm xúc của mình. Ngược lại, người có EQ thấp vấp phải khá nhiều trắc trở và khó khăn...
Nhà tâm lý học Nick
Wignall đã tiết lộ 7 dấu hiệu giúp bạn nhận biết những người có EQ cực
thấp. Bạn sẽ rất khó tạo dựng những mối quan hệ thân thiết với những người
này, vì vậy tốt nhất bạn nên suy nghĩ kỹ hơn trước khi có ý định kết hôn hay
làm việc với họ.
1. Họ tránh nói về cảm xúc của
họ
Nếu bạn thực sự muốn
biết một người có EQ cao hay thấp, bạn có thể chú ý đến cách họ nói về cảm xúc
của mình.
Những người có EQ rất
thấp thường từ chối nói về cảm xúc của mình. Dù có nói ra thì họ cũng không
giỏi trình bày. Họ sẽ dùng những cách nói, từ ngữ mơ hồ hoặc trừu tượng để bày
tỏ cảm xúc của mình, chẳng hạn như "Tôi chỉ hơi áp lực" và "Tôi
không thoải mái."
Ngược lại, những người
có EQ cao sẽ dùng từ ngữ cảm xúc khá đơn giản, gần gũi để chia sẻ suy nghĩ,
chẳng hạn như "Tôi cảm thấy buồn", "Tôi rất tức giận",
"Tôi vừa thất vọng vừa hơi tức giận."
2. Họ tự trách bản thân vì
những cảm xúc tiêu cực
Nỗi sợ hãi hoặc nỗi buồn
có thể khiến con người ta cảm thấy tồi tệ. Những người khi còn nhỏ từng bị
trách mắng hoặc chế nhạo vì bộc lộ cảm xúc thường có xu hướng tự trách vì mình
có những cảm xúc tiêu cực.
Họ nghĩ sợ hãi hoặc buồn
bã là điều tồi tệ, sai trái và đáng xấu hổ. Tức giận là biểu hiện của sự yếu
đuối.
Những người có EQ cao sẽ
không phủ định mọi thứ vì cảm xúc tiêu cực. Khi xuất hiện cảm xúc tiêu cực, họ
có xu hướng dùng thái độ thân thiện, đồng cảm để đối mặt.
3. Họ cố gắng kiểm soát cảm xúc
của mình
Những người có EQ thấp
cho rằng cảm xúc tiêu cực là một vấn đề cần phải giải quyết, vì vậy, chỉ cần
cảm xúc tồi tệ ập đến, họ sẽ muốn loại bỏ chúng ngay lập tức. Nhưng Wigner
chỉ ra rằng nếu bạn luôn coi cảm xúc là một vấn đề, thì bộ não của bạn sẽ thực
sự coi chúng là vấn đề, từ đó bạn sẽ ngày càng trở nên sợ hãi và phản ứng thái
quá với những cảm xúc tiêu cực.
4. Họ chỉ nhận thấy những cảm
xúc rõ ràng nhất
Một người có thể có
nhiều cảm xúc tại một thời điểm, và những người có EQ thấp chỉ có thể cảm nhận
thấy những cảm xúc rõ ràng nhất. Giả sử khi đang lái xe bình thường và đột
nhiên một chiếc xe đằng sau vượt qua với tốc độ cực nhanh, họ sẽ chỉ nói mình
tức giận, nhưng họ không nhận ra rằng họ thực ra cũng có chút sợ hãi.
Những người có EQ cao sẽ
đủ tỉnh táo để cảm nhận những cảm xúc khác nhau đằng sau những cảm xúc chính
của họ.
5. Họ chạy theo cảm xúc một
cách mù quáng
Một dấu hiệu của người
có EQ thấp khác là tin vào những gì cảm xúc nói với mình. Cảm xúc thường
cung cấp cho chúng ta những cảnh báo hữu ích, chẳng hạn như nỗi sợ hãi khi
chuông báo cháy vang lên, nhưng nó cũng có thể khiến chúng ta lạc lối. Ví dụ,
khi đối tác chỉ ra sai lầm và yêu cầu sửa chữa, chúng ta có thể sẽ cảm thấy rất
khó chịu và bộc lộ nó ra ngoài.
6. Họ cố gắng "điều
chỉnh" cảm xúc của bạn
EQ của một người còn
được thể hiện qua cách xử lý của người đó khi gặp người đang đau khổ, buồn
tủi. Những người có EQ thấp thường sợ người khác đau đớn, vì vậy họ lập
tức muốn loại bỏ nó ngay vì vậy họ bắt đầu sử dụng nhiều lý do để thuyết phục
bạn rằng bạn không nên có cảm xúc như vậy. Những người có EQ cao sẽ đồng hành
cùng bạn đối mặt với cảm xúc tiêu cực này.
7. Họ luôn giả vờ vui vẻ
Wegener không tin những
người thể hiện rằng mình luôn rất vui vẻ, không bao giờ thừa nhận hoặc thể hiện
ra những cảm xúc khác như buồn bã, sợ hãi, xấu hổ, trầm cảm,…
Luôn giả vờ vui vẻ,
thường là biểu hiện của EQ thấp, vì họ không đủ hiểu cảm xúc và suy nghĩ của
mình, không ngừng phủ nhận những cảm xúc tiêu cực, họ cho rằng giả vờ không có
những cảm xúc này thì sẽ không có thật.
Những người có EQ cao
luôn có đủ cảm giác an toàn, họ biết rằng việc thể hiện những cảm xúc tiêu cực
ra cũng không sao cả.
Theo Sandy
Dịch vụ kiểm toán CAF chúc quý doanh nghiệp kinh doanh nhiều thuận lợi
DỊCH VỤ KẾ TOÁN – TƯ VẤN THUẾ – DỊCH VỤ KIỂM TOÁN BÁO CÁO TÀI CHÍNH
ĐC: 447/23 Bình Trị Đông, Bình Trị Đông A, Bình Tân, Hồ Chí Minh
Hotline: 098 225 4812
HÃY GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI: 0867 004 821 ( 24/7 ) – 0971 373 146
CHÚNG TÔI LUÔN SẴN SÀNG ĐỂ HỖ TRỢ
Bài viết liên quan:
Dịch vụ thành lập công ty trọn gói
Dịch vụ cung cấp hóa dơn điện tử Cyberbill
Báo giá hóa đơn điện tử Meinvoice
Dịch vụ kiểm toán uy tín tại Bình Dương
Dịch vụ kiểm toán báo cáo tài chính tại Long An
Dịch vụ kiểm toán báo cáo tài chính tại Bình Dương
Dịch vụ lập hồ sơ giao dịch liên kết
Dịch vụ kiểm toán báo cáo tài chính
Dịch vụ kế toán thuế trọn gói tp Hồ Chí Minh
Dịch vụ thành lập công ty tp Hồ Chí Minh ( TP HCM )
Trung tâm đào tạo kế toán uy tín
Công ty kiểm toán tại Buôn Mê Thuột tỉnh Đak Lak
Dịch vụ kiểm toán độc lập tại An Giang
Dịch vụ kiểm toán báo cáo tài chính tại Long An
Dịch vụ kiểm toán BCTC tại Bình Dương
Dịch vụ kiểm toán BCTC tại Đồng Nai
Dịch vụ kiểm toán độc lập tại Bình Phước
Dịch vụ kiểm toán tại Tây Ninh
Công ty dịch vụ kế toán uy tín
Dịch vụ thành lập doanh nghiệp
by Dịch vụ kế toán - kiểm toán CAF
CAF được thành lập bởi đội ngũ kiểm toán viên trên 10 năm kinh nghiệm cung cấp các dịch vụ kế toán, kiểm toán với tiêu chí Uy tín - chất lượng - bảo mật - Tối ưu chi phí cho doanh nghiệp. Kế toán kiểm toán CAF luôn sẵn sàng đồng hành cùng doanh nghiệp.
Follow him @ Twitter | Facebook | Google Plus
No Comment